Ki a legjobb barátod? Te vagy az!

A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?

„Ne csinálj már ekkora felhajtást!”, „Semmi okod a bőgésre!”,„Ne nézz már ilyen dühösen!”, „Ettől még nem dől össze a világ!”

Miről szól a könyv?

Ez a szuperül felépített munkafüzet segíti a 9-14 éves gyerekeket az önismeret, az időmenedzsment és az érzelmi intelligencia fejlesztésében. Interaktív tesztek, gondolatkísérletek, gyakorlati tanácsok és példák révén támogatja őket abban, hogy jobban megértsék önmagukat, felismerjék erősségeiket, és megtanulják kezelni a stresszt és az érzelmeiket.

A könyv olyan témákat érint, mint az érzelmek megélése, a stresszkezelés, az unalom előnyei, a perfekcionizmus veszélyei, a multitasking hatékonyságának árnyalása, valamint az asszertív kommunikáció és a kritika megfelelő kezelése. Bár így nevezi őket, számos mindfulness-jellegű gyakorlatot is tartalmaz, emellett hangsúlyozza az egészséges étkezés és a minőségi alvás fontosságát.

A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?

A könyv erőssége, hogy természetes módon vezeti rá a gyerekeket az önismeretre, és nem "kötelező tananyagként" adja át az információkat. A könnyed hangvétel, a játékos illusztrációk és a tesztek mind segítenek abban, hogy a fiatal olvasók örömüket leljék az önfelfedezésben.

A Mindwell pszichológusai szerint mi a kiemelkedő értéke a könyvek?

A könyv különlegessége az interaktív és gyakorlati megközelítésében rejlik, amely lehetővé teszi a fiatal olvasók számára, hogy aktívan részt vegyenek saját önismereti folyamatukban. Ez a megközelítés segíti őket abban, hogy mélyebb megértést nyerjenek önmagukról és fejlesszék önértékelésüket.