Leírás
Lisa Damour
A kamaszok érzelmi élete
Ki vagyok? Kivagyok! kártyajáték
Kamasz vagyok! Átalakítás miatt zárva!
Korosztály
14-18 éves, kamaszok, szülők
Élethelyzet
Kamasz nevelés, kamaszok, kamaszok érzelmei
Könyv: A kamaszok érzelmi élete
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
"Bármikor, amikor azt halljuk, hogy kamasz gyerekünk megkérdőjelezi az érzéseit, amelyeknek a helyzetet tekintve bőségesen van létjogosultságuk, gyorsan nyugtassuk meg: Jók a megérzéseid. Figyelj rájuk, mert szinte mindig a helyes úton fognak tartani."
Miről szól a könyv?
Ez a könyv segít megérteni a kamaszok érzelmi világát – azt, hogy mi miért történik bennük és körülöttük ebben az érzelmileg intenzív időszakban. Damour célja, hogy a szülők (és segítők) ne ijedjenek meg a kamaszkori viharoktól, hanem megértsék ezek természetes, fejlődési funkcióját. A könyv konkrét iránymutatást nyújt az érzelmek megértéséhez, a hatékony szülő-gyermek kommunikációhoz és a kapcsolat erősítéséhez.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
Ez a könyv megerősít abban, hogy a kamaszkori érzelmi hullámzás nem „zavaró tényező”, hanem maga a fejlődés terepe. Lisa Damour világosan és példákkal illusztrálva magyarázza el, miért normális a szorongás, miért szükségszerű a szülőktől való „távolodás”, és hogyan segíthetjük a fiatalokat abban, hogy tudatosan szabályozzák érzelmeiket. Külön figyelmet fordít a nemi különbségekre, az online világ hatásaira, a kapcsolatokra és az érzelmek egészséges kifejezésére. Nagy értéke, hogy nem csak a kamaszok érzéseiről, hanem a szülők érzéseiről is beszél – együttérzően, ítélkezés nélkül.Kártyajáték: Ki vagyok? Kivagyok!
Mi a kártyajáték célja?
Ezt a kártyajátékot pszichológusok fejlesztették, hogy segítsen elmélyíteni önismeretedet, növelni önbizalmadat és fejleszteni önelfogadásodat. A kérdések segítenek reflektálni saját érzéseidre, gondolataidra és tapasztalataidra. Lehetőséget teremtenek őszinte beszélgetésekre barátokkal, családtagokkal, az iskolai osztályban vagy akár egyedül, naplóírás mellett.
Miből áll a kártyajáték?
A kártyajáték két részből áll:
1. Felvezető kérdéscsomag – ráhangolódás
- 20 db kártyát tartalmaz
- Segít ráhangolódni a témákra, gyakorolni a gondolatok, érzések megosztását a mélyebb beszélgetések előtt, ezért érdemes a kártyajátékot ezekkel kezdeni
2. Fő kérdéscsomag – mélyebb önismereti kérdések
- Minden kártyán két kérdés található
- Az első kérdés a bevezető, míg a második egy mélyítő kérdés
- Dönthetsz úgy, hogy csak az egyik kérdésre válaszolsz, de van lehetőséged mindkét kérdés megválaszolására is
- A cél az őszinte önismereti munka és az önelfogadás erősítése
Webinár: Kamasz vagyok! Átalakítás miatt zárva!
Miről szól az előadás?
Szeretnéd, ha az otthonotokban a konfliktusok helyett inkább a megértés és a béke uralkodna? Mióta kamasz a gyermeked, és éppen aktuális életkori feladatát, a leválást végzi, úgy érzed, mintha a nappali csatatérré változott volna? Hol ő, hol a testvérei okoznak feszültséget, és még a szülők is összeugrasztják egymást? Ha el szeretnéd kerülni a harcokat, és inkább békés eszközökkel szeretnéd rendezni a konfliktusokat, akkor ez a Mindwell Szülősuli online előadás neked szól!
Témáink az előadás során
- Hatékony konfliktuskezelési technikák otthonra: Hogyan lehet úgy békésen rendezni a családi konfliktusokat, hogy az otthon biztonságos és támogató közeggé váljon?
- Testvérek közötti viták kezelése: Állandóan veszekedő testvérek? Itt praktikus eszközöket és jó gyakorlatokat kaphatsz a testvérkapcsolatok harmonizálására.
- Szülő-kamasz kommunikáció javítása: Milyen megoldások és eszközök állnak rendelkezésedre a kamaszokkal való konstruktív, nyitott párbeszéd kialakításához?
