Leírás
Sheleana Aiyana
Szeresd meg önmagad!
Korosztály
19-99 éves, felnőttek
Élethelyzet
Önelfogadás, önbizalom
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
„Ha már elég időt szántuk arra, hogy megismerjük saját történetünket és megértettük legmélyebb szükségletünket, miszerint szeretetre és elfogadásra vágyunk, sokkal kevésbé leszünk hajlamosak a felfokozott pillanatokban elhatárolni magunkat saját érzelmeinktől, sőt inkább sebezhetően, nyitott lélekkel közelítünk majd a helyzethez.”
Miről szól a könyv?
A „Szeresd meg önmagad!” egy önismereti útikalauz, amely a belső gyermek gyógyításán keresztül vezet el az önelfogadásig. A könyv gyakorlati eszközöket kínál, mint például meditációk, naplógyakorlatok és önreflexiós kérdések, hogy az olvasó mélyebb kapcsolatba kerüljön önmagával. Aiyana hangsúlyozza a múltbéli sebek felismerésének és elfogadásának fontosságát, mint az önszeretet alapját.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
A könyv empatikus hangvételével és gyakorlatorientált megközelítésével támogatja az olvasót az önismereti folyamatban. Aiyana írása segít felismerni és elfogadni a múltbéli sebeket, miközben gyakorlati eszközöket kínál a gyógyuláshoz. Ez a kombináció különösen hasznos lehet azok számára, akik önállóan szeretnének dolgozni önmagukon, vagy kiegészítenék terápiás munkájukat.A Mindwell pszichológusai szerint mi a kiemelkedő értéke a könyvek?
A „Szeresd meg önmagad!” kiemelkedik az önsegítő könyvek közül azzal, hogy mély empátiával és gyakorlati útmutatással vezeti az olvasót az önelfogadás felé. Aiyana személyes történetei és a könyvben található gyakorlatok hiteles és elérhető módon segítik az olvasót a belső munka során.