Leírás
Szülői kiégés
Előadók: A Mindwell pszichológusai
Korosztály
szülők, felnőtt
Élethelyzet
Szülőség
Kiégés, burnout
Maximalizmus
Miről szól az előadás?
Érezted már, hogy a szülői feladatok egyre nagyobb terhet jelentenek számodra? üzdesz a stresszel és a fáradtsággal, miközben próbálod megadni a legjobbat gyermekednek? A szülői kiégés jelei már nálad is megmutatkoznak?
A Mindwell Szülősuli webinársorozat előadásának segítségével felfedezheted, hogyan előzheted meg - vagy kezelheted - a szülői kiégést!
Témáink az előadás során
Az előadás során többek között az alábbi témákat fogjuk kivesézni:
- Mik azok a társadalmi feltételek és egyedi élethelyzetek, amelyek fokozzák a stresszt és a túlterheltséget?
- Hogyan ismerheted fel a kiégés korai jeleit, és miként kezelheted őket?
- Milyen határok és öngondoskodási praktikák segíthetnek abban, hogy jobban érezd magad a bőrödben, és stabilabbá váljon a családi légkör?
Az előadás hossza: 57 perc
Az előadó: Mindwell Pszichológiai Központ - Dr. Koltói Lilla
További tudnivalók
A vásárlással az előadás videója a vásárlást követő egy hónapig (30 nap) lesz elérhető, ez idő alatt azonban tetszőleges alkalommal megtekinthető. A vásárlást követő egy hónap (30 nap) lejártával az előadás csak újbóli vásárlással lesz ismét megtekinthető.
Az előadás videója részben vagy egészben sem felhasználható, terjeszthető a szerzői jog tulajdonosa írásos engedélye nélkül!
Vélemények
10 értékelés
Írja meg véleményét!
2025. 07. 24.
-
Kovács Ildikó
Amikor végre valaki nem akar meggyőzni arról, hogy a kiégés csak „fejben dől el”, hanem elismeri, hogy szülőként valóban nehéz, az már önmagában gyógyító.
2025. 07. 23.
-
László Nóra
A hangvétel nagyon megnyugtató volt, nem volt benne bűntudatkeltés, csak empátia és érthetőség. Jó lenne, ha több ilyen szülős tartalom lenne elérhető.
2025. 07. 23.
-
Szekeres Gábor
Nekem abban segített ez az előadás, hogy végre ne érezzem magam gyengének azért, mert néha kivagyok. Elég sokszor vagyok. És ez most már oké.
2025. 07. 19.
-
Molnár Emese
A webinár után két dolgot csináltam: sírtam, majd elővettem a naptáramat, és beírtam magamnak egy „szülői szabadnapot”. A felismerés, hogy nem kell mindig elérhetőnek és erősnek lenni, felszabadító. Tetszett, hogy az okok mellett a megoldásokról is szó esett, és azok nem voltak irreálisak. Már az is sokat segít, hogy mostantól van nyelvem beszélni erről a fáradtságról. Azt hiszem, ez az első lépés a kiút felé. Hálás vagyok érte.
2025. 07. 14.
-
Simon Petra
Két kisgyerek mellett, munka után este néztem meg ezt a webinárt, amikor már majdnem sírva fakadtam a fáradtságtól. És végre valaki azt mondta, amit már régen hallani akartam: nem kell mindig bírni. Az előadás emberi volt, közvetlen, mégis szakmai. Nagyon hasznosak voltak a gyakorlati tanácsok. Nem csodareceptek, hanem apró elmozdulások, amik vállalhatók. Már az is sokat segített, hogy tudtam: nem vagyok egyedül ezzel az érzéssel. Máshogy nézek magamra.
2025. 07. 09.
-
Szőke Dóra
Szerettem, hogy praktikus ötleteket is kaptunk, nem csak fogalmakat. Már másnap kipróbáltam egyet, és működött!
2025. 07. 09.
-
Attila
Folyton azt érzem, nem teszek eleget. Ez a webinár pedig megmutatta, hogy ez nem az én egyéni hibám, hanem sok szülő közös élménye. Már ezért is megérte megnézni.
2025. 07. 08.
-
Kovács Máté
Két kisgyerek mellett sokszor érzem, hogy el vagyok laposodva. Ez a webinár rávilágított, hogy a kiégés nem csak a munkahelyen létezik, és hogy ezzel nem vagyok egyedül.
2025. 06. 25.
-
Horváth Eszter
Végre valaki kimondja, hogy nem velem van a baj! És ad fogódzót is! Nagyon sokat segített, hogy nevén nevezték a kiégést, de nem dramatizálták túl.
2025. 05. 26.
-
Varga Krisztina
Nagyon tetszett, hogy nekünk, „tökéletlen szülőknek” szólt. Emberi volt, esendő, de közben irányt is mutatott.
