Leírás
David Goggins
Nincs hatalmad felettem
Korosztály
19-99 éves, felnőttek
Élethelyzet
Nárcisztikus kapcsolatok, trauma
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
„Az életben minden fejben dől el! Valahányszor magukkal ragadnak minket az élet kisebb-nagyobb drámái, megfeledkezünk arról, hogy bármilyen súlyos a fájdalom, bármilyen gyötrelmes is a kín, minden rossznak vége szakad egyszer.”
Miről szól a könyv?
A Nincs hatalmad felettem egy önéletrajzi ihletésű könyv, amelyben Goggins bemutatja, hogyan alakította át életét a mentális és fizikai kihívások leküzdésével. Gyermekkori traumáitól és túlsúlyától kezdve egészen a különleges erők tagjaként elért sikereiig vezeti az olvasót, hangsúlyozva az önfegyelem és a mentális erő szerepét. A könyvben gyakorlati feladatokat is találunk, amelyek segítenek az olvasónak saját határainak felismerésében és túllépésében.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
Ez a könyv hitelesen mutatja be, hogyan lehet a nehézségeket erőforrássá alakítani. Goggins története inspiráló példát nyújt arra, hogy a mentális erő és az önfegyelem segítségével hogyan lehet túllépni a korlátokon. A könyv gyakorlati feladatai segítik az olvasót abban, hogy saját életében is alkalmazza ezeket az elveket.A Mindwell pszichológusai szerint mi a kiemelkedő értéke a könyvek?
A könyv különlegessége abban rejlik, hogy nem csupán elméleti tanácsokat ad, hanem egy valós életút példáján keresztül mutatja be a mentális erő és az önfegyelem jelentőségét. Goggins története arra ösztönöz, hogy szembenézzünk saját korlátainkkal, és felismerjük, hogy képesek vagyunk túllépni rajtuk.