Mindwell Webshop Blog

A fiatalabb generációk egyre többet és egyre korábban foglalkoznak az önismerettel, de mit is jelent valójában az önismeret? Ha egyszerűen akarjuk megfogalmazni, az önismeret olyasmi, mint egy belső térkép magunkról, ami segít eligazodni a mindennapokban, például a kapcsolatainkban, a döntéseinkben.

Ismerős az érzés, amikor egy új kapcsolat kezdetén minden szépnek és jónak tűnik, aztán ahogy telik-múlik az idő, mégis ugyanazokat a konfliktusokat, félreértéseket, csalódásokat éled meg? Mintha szinte ugyanaz történne csak más szereplőkkel? Nem vagy egyedül. De mik azok a párkapcsolati minták és mi közük az önismerethez?

Az önbizalom olyan, mint egy érzékeny műszer: gyorsan reagál az élethelyzetek változásaira. Egy-egy jelentős fordulópont a sorsunkban – mint a szülővé válás, vagy a visszatérés a munkába hosszabb kihagyás után – komolyan próbára teheti az önbizalmunkat. 

A gyerekek önmagukról alkotott képe – azaz önértékelése – már az életük első éveiben formálódni kezd, és a környezetük is jelentős szerepet játszik ebben a folyamatban. Hogyan formálódik kora gyermekkorban az önbizalom? Mit tehet a szülő azért, hogy segítse gyermekénél a pozitív énkép kialakulását?

A könyvek mindig is kulcsfontosságú szerepet játszottak az emberek életében. Mi, a Mindwell csapatában különösen szeretjük a könyveket! Hiszen csodálatosan gazdagítják a szellemi világunkat és rendkívüli hatással vannak a mentális egészségünkre is.