Leírás
Dr. Edith Shiro
A trauma váratlan ajándéka
Korosztály
19-99 éves, felnőttek
Élethelyzet
Poszttraumás növekedés, trauma, traumafeldolgozás
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
"A trauma nemcsak rombolhat, hanem építhet is – ha megtanuljuk, hogyan alakítsuk át a szenvedést bölcsességgé."
Miről szól a könyv?
A könyv egy ötlépcsős modellt mutat be, amely segíti az olvasót abban, hogy a trauma ne csupán feldolgozható, hanem átalakító erejű élménnyé váljon. A szerző bemutatja, hogyan vezethet a trauma tudatossághoz, ébredéshez, önazonossághoz, integrációhoz és végül transzformációhoz. A könyv nemcsak egyéni, hanem kollektív és intergenerációs traumákat is tárgyal, és gyakorlati eszközöket kínál a gyógyuláshoz.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
A könyv egyedülálló módon ötvözi a tudományos alaposságot és az empatikus megközelítést. Dr. Shiro ötlépcsős modellje gyakorlati útmutatást nyújt a trauma feldolgozásához és a személyes növekedéshez. A könyv különösen hasznos lehet azok számára, akik szeretnék megérteni a trauma hosszú távú hatásait, és eszközöket keresnek a gyógyuláshoz.A Mindwell pszichológusai szerint mi a kiemelkedő értéke a könyvek?
A könyv kiemelkedő értéke abban rejlik, hogy nem csupán a trauma túlélésére, hanem annak transzformatív potenciáljára fókuszál. Dr. Shiro megközelítése segít az olvasóknak abban, hogy a traumát ne csak feldolgozzák, hanem azt személyes fejlődésük forrásává tegyék. A könyv gyakorlati eszközöket és mélyreható betekintést kínál mindazok számára, akik szeretnék megérteni és átalakítani saját vagy mások traumatikus élményeit.