Leírás
Büky Dorotta, Feldmár András
A lélek rugalmassága
Korosztály
19-99 éves, felnőttek
Élethelyzet
Reziliencia, rugalmasság
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
„Az élet a pillanatban van. Szerintem ez a jelenlét a pillanatban az, aminek a mellékhatása a boldogság. Aki így tud élni, biztosan reziliens, nem unatkozik, és nem stresszel.”
Miről szól a könyv?
A könyv a reziliencia, vagyis a lelki rugalmasság témáját járja körül. A szerzők beszélgetéseik során arra keresik a választ, hogyan lehet az élet kihívásaival szemben rugalmasan és ellenállóan viselkedni. A könyv nem kínál konkrét tanácsokat vagy lépésről lépésre követhető útmutatókat, hanem inkább gondolatébresztő beszélgetéseken keresztül segít az olvasónak saját belső erőforrásainak felfedezésében.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
A könyv különlegessége abban rejlik, hogy nem kínál kész megoldásokat, hanem az olvasót saját gondolkodásra és önreflexióra ösztönzi. A szerzők őszinte és mély beszélgetései segítenek felismerni, hogy a lelki rugalmasság nem egy elérhetetlen cél, hanem egy folyamatosan fejleszthető képesség. A könyv olvasása során az olvasó megtapasztalhatja, hogy a nehézségek és kihívások nem feltétlenül gyengítenek, hanem lehetőséget adnak a fejlődésre és megerősödésre.A Mindwell pszichológusai szerint mi a kiemelkedő értéke a könyvek?
A könyv legnagyobb értéke abban rejlik, hogy emberközeli módon közelíti meg a reziliencia témáját. A szerzők nem állítják, hogy mindenre tudják a választ, hanem saját tapasztalataikon és gondolataikon keresztül mutatják be, hogyan lehet a lelki rugalmasságot fejleszteni. Ez a megközelítés lehetővé teszi az olvasó számára, hogy saját életére vonatkoztatva gondolkodjon el a felvetett kérdéseken, és megtalálja a számára legmegfelelőbb megoldásokat.