Leírás
Stressz-szelidítő felnőttkorban
Előadó: Budavári Eszter, a Mindwell Pszichológiai Központ pedagógiai szakpszichológus, óvoda és iskola szakpszichológus
Kinek ajánlott?
felnőtteknek és szülőknek, akik a mindennapi életükben szeretnének jobban megküzdeni a stresszel
Élethelyzet
Stressz, szorongás
Stresszkezelés
Szorongás kezelése
Miről szól az előadás?
Állandóan feszít belülről a stressz? Olykor úgy érzed, hajt előre, máskor úgy érzed, teljesen lenyom és megbénít? Esélyed sincs arra, hogy kikerüld és végleg kiiktasd az életedből? Webinárunk segítségével megtanulhatod, hogyan ismerheted fel és kezelheted hatékonyan az életedben jelen lévő stresszt!
Témáink az előadás során
- Eustressz, distressz, krónikus stressz, átmeneti stressz…
- Vajon szükségszerűen rossz-e a stressz?
- Mik az igazán hatékony stresszoldási technikák?
- Mit érdemes elkerülni a stresszel való megküzdés során?
- Hogyan tudjuk mi, felnőttek támogatni magunkat a mindennapi kihívásokkal való megbirkózásban?
A webinár során többek között ezekre a kérdésekre keressük majd a választ.
Az előadás hossza: 47 perc
További tudnivalók
A vásárlással az előadás videója a vásárlást követő egy hónapig (30 nap) lesz elérhető, ez idő alatt azonban tetszőleges alkalommal megtekinthető. A vásárlást követő egy hónap (30 nap) lejártával az előadás csak újbóli vásárlással lesz ismét megtekinthető.
Az előadás videója részben vagy egészben sem felhasználható, terjeszthető a szerzői jog tulajdonosa írásos engedélye nélkül!