Leírás
Lisa Damour
A kamaszok érzelmi élete
Szél Dávid
Tabuk és dilemmák a kamaszok nevelésében
Ki vagyok? Kivagyok!
Korosztály
20-99 éves, szülők
Élethelyzet
Kamasz nevelés, kamaszok, kamaszok érzelmei, kamasz szülők
Könyv: A kamaszok érzelmi élete
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
"Bármikor, amikor azt halljuk, hogy kamasz gyerekünk megkérdőjelezi az érzéseit, amelyeknek a helyzetet tekintve bőségesen van létjogosultságuk, gyorsan nyugtassuk meg: Jók a megérzéseid. Figyelj rájuk, mert szinte mindig a helyes úton fognak tartani."
Miről szól a könyv?
Ez a könyv segít megérteni a kamaszok érzelmi világát – azt, hogy mi miért történik bennük és körülöttük ebben az érzelmileg intenzív időszakban. Damour célja, hogy a szülők (és segítők) ne ijedjenek meg a kamaszkori viharoktól, hanem megértsék ezek természetes, fejlődési funkcióját. A könyv konkrét iránymutatást nyújt az érzelmek megértéséhez, a hatékony szülő-gyermek kommunikációhoz és a kapcsolat erősítéséhez.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
Ez a könyv megerősít abban, hogy a kamaszkori érzelmi hullámzás nem „zavaró tényező”, hanem maga a fejlődés terepe. Lisa Damour világosan és példákkal illusztrálva magyarázza el, miért normális a szorongás, miért szükségszerű a szülőktől való „távolodás”, és hogyan segíthetjük a fiatalokat abban, hogy tudatosan szabályozzák érzelmeiket. Külön figyelmet fordít a nemi különbségekre, az online világ hatásaira, a kapcsolatokra és az érzelmek egészséges kifejezésére. Nagy értéke, hogy nem csak a kamaszok érzéseiről, hanem a szülők érzéseiről is beszél – együttérzően, ítélkezés nélkül.Könyv: Tabuk és dilemmák a kamaszok nevelésében
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
"Vannak dolgok az életben, amiket nem azért csinálunk, mert könnyű, hanem mert fontos. Egy kamasz kísérése, támogatása, a rá való odafigyelés és felé mutatott szeretet ilyen."
Miről szól a könyv?
Ez a kötet a kamaszkorral járó legnagyobb dilemmákat és konfliktusokat tárgyalja – a kamasz önállósodásának időszakától kezdve a szexualitáson és a családi szerepek újrarendeződésén át egészen a szülői határok újradefiniálásáig. A könyv nem kész megoldásokat kínál, hanem gondolkodásra ösztönöz, új szempontokat nyit meg olyan kérdésekben, mint: mikor és hogyan érdemes beszélni a drogokról, szexről, szorongásról, vagy arról, ha a gyermekünk nem akar továbbtanulni.
A szerző – hűen önmagához – nem ítélkezik, nem utasít, hanem segít eligazodni abban, mi van a kamaszkori viselkedések mögött, hogyan alakul újra a család belső működése ebben az időszakban, és mi az, amit szülőként érdemes elengedni.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
Mert őszintén és közérthetően beszél olyan témákról, amelyeket a legtöbb szülő kerül – miközben pontosan ezekben a kérdésekben lenne a legnagyobb szükség kapcsolódásra. A könyv egyaránt segít abban, hogy önismeretben fejlődjünk szülőként, és hogy megértsük: a kamasz nem ellenünk, hanem önmagáért küzd.
A szerző érzékenyen világít rá arra is, mennyire fontos a szülő saját értékrendjének tudatosítása, és hogy egy jó szülő-gyerek kapcsolat alapja az elfogadás, még akkor is, ha ez az elfogadás néha fájdalmas vagy kényelmetlen.
Kártyajáték: Ki vagyok? Kivagyok!
Mi a kártyajáték célja?
Ezt a kártyajátékot pszichológusok fejlesztették, hogy segítsen elmélyíteni önismeretedet, növelni önbizalmadat és fejleszteni önelfogadásodat. A kérdések segítenek reflektálni saját érzéseidre, gondolataidra és tapasztalataidra. Lehetőséget teremtenek őszinte beszélgetésekre barátokkal, családtagokkal, az iskolai osztályban vagy akár egyedül, naplóírás mellett.
Miből áll a kártyajáték?
A kártyajáték két részből áll:
1. Felvezető kérdéscsomag – ráhangolódás
- 20 db kártyát tartalmaz
- Segít ráhangolódni a témákra, gyakorolni a gondolatok, érzések megosztását a mélyebb beszélgetések előtt, ezért érdemes a kártyajátékot ezekkel kezdeni
2. Fő kérdéscsomag – mélyebb önismereti kérdések
- Minden kártyán két kérdés található
- Az első kérdés a bevezető, míg a második egy mélyítő kérdés
- Dönthetsz úgy, hogy csak az egyik kérdésre válaszolsz, de van lehetőséged mindkét kérdés megválaszolására is
- A cél az őszinte önismereti munka és az önelfogadás erősítése
