Traumák lelki háttere, működése csomagajánlat!

Könyv: A trauma váratlan ajándéka

A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?

"A trauma nemcsak rombolhat, hanem építhet is – ha megtanuljuk, hogyan alakítsuk át a szenvedést bölcsességgé."

Miről szól a könyv?

A könyv egy ötlépcsős modellt mutat be, amely segíti az olvasót abban, hogy a trauma ne csupán feldolgozható, hanem átalakító erejű élménnyé váljon. A szerző bemutatja, hogyan vezethet a trauma tudatossághoz, ébredéshez, önazonossághoz, integrációhoz és végül transzformációhoz. A könyv nemcsak egyéni, hanem kollektív és intergenerációs traumákat is tárgyal, és gyakorlati eszközöket kínál a gyógyuláshoz.

A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?

A könyv egyedülálló módon ötvözi a tudományos alaposságot és az empatikus megközelítést. Dr. Shiro ötlépcsős modellje gyakorlati útmutatást nyújt a trauma feldolgozásához és a személyes növekedéshez. A könyv különösen hasznos lehet azok számára, akik szeretnék megérteni a trauma hosszú távú hatásait, és eszközöket keresnek a gyógyuláshoz.

Könyv: Családi traumák

A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?

"A fájdalom, bármennyire is elkerülnénk, gyakran a változás katalizátora."

Miről szól a könyv?

A „Családi traumák” nyolc különböző család történetét mutatja be, amelyekben a generációkon átívelő traumák, veszteségek és kapcsolati nehézségek állnak a középpontban. Samuel érzékenyen és részletesen tárja fel, hogyan öröklődnek a feldolgozatlan érzelmi sebek, és miként befolyásolják a családtagok közötti dinamikát. A könyv gyakorlati eszközöket is kínál, például a „családi jóllét tizenkét alappillérét”, amelyek segítenek a kapcsolatok megerősítésében és a traumák feldolgozásában.

A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?

Ez a könyv mélyrehatóan és empatikusan vizsgálja a családi kapcsolatok bonyolultságát és a múltbeli események jelenre gyakorolt hatását. Samuel történetei segítenek az olvasóknak felismerni saját családjuk dinamikáját, és ösztönöznek a változásra és gyógyulásra. A gyakorlati tanácsok és példák révén a könyv hasznos eszközt nyújt mindazoknak, akik szeretnék javítani családi kapcsolataikat és megérteni a múltbeli traumák hatásait.

Könyv: Örökölt sors

A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?

"Ahhoz, hogy szabadulni tudjunk gyermekkorunk kísértő démonaitól, messzebb kell látnunk szüleinknél. El kell fogadnunk, hogy egykor ők is tehetetlen áldozatok voltak, akik feldolgozatlan sérüléseiket nekünk adták tovább."

Miről szól a könyv?

Az Örökölt sors egy hiánypótló könyv a transzgenerációs trauma jelenségéről, amely azt tárja elénk, hogy a múltbeli családi minták, traumák és megküzdési stratégiák hogyan öröklődnek tovább generációkon keresztül, gyakran anélkül, hogy tudatosítanánk őket. Orvos-Tóth Noémi közérthető nyelvezettel és pszichológiai kutatásokra alapozva mutatja be, hogyan befolyásolhatják szüleink, nagyszüleink vagy akár dédszüleink feldolgozatlan érzelmei a saját életünket, döntéseinket, kapcsolatainkat. 

A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?

• A könyv olvasása során rádöbbenhetünk arra, hogy saját elakadásaink mögött felmenőink traumái húzódhatnak meg. 

• A szerző valós esetekkel szemlélteti, hogyan öröklődnek tovább a traumák generációról generációra, ezáltal még közelebb hozza az olvasóhoz a témát.

• A kötet körbejárja, hogy miért fontos családunk múltja, különös hangsúlyt helyezve családi titkokra, tabutémákra és ezek elválasztó erejére.

• A fejezetek végén kérdések találhatók, amelyek megválaszolása stabil hátteret biztosítanak egy mélyebb önismereti folyamathoz.

• Segítséget kaphatunk családunk genogramjának elkészítéséhez, amely hozzájárulhat ahhoz, hogy minél pontosabban rálássunk őseink örökségére.