Leírás
Dr. Gyömbér Noémi — Dr. Kovács Krisztina
Sportpszichológia
Korosztály
19-99 éves, felnőttek
Élethelyzet
Teljesítmény és mentális erő, sportpszichológia
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
"Benned van a siker" – de hogyan válik a lehetőségből eredmény?
Miről szól a könyv?
Ez a gyakorlatorientált kézikönyv átfogó útmutatást nyújt a sportpszichológia területén, különös tekintettel a kiemelkedő teljesítményhez szükséges mentális tényezőkre. A szerzők bemutatják az önbizalom, koncentráció, motiváció, valamint az egyéni és csapatsportok pszichológiai aspektusait. A könyv foglalkozik az élsport és utánpótlás-nevelés sajátosságaival, valamint a sportolókat körülvevő környezet, mint az edzők és szülők szerepével.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
A könyv kiemelkedik azzal, hogy nem csupán elméleti tudást közvetít, hanem gyakorlati eszközöket, kérdőíveket és példákat is kínál az olvasóknak. Segít megérteni, hogyan befolyásolják a pszichés tényezők a sportteljesítményt, és hogyan lehet ezeket tudatosan fejleszteni. A szerzők empatikus megközelítése és a tabutémák felvállalása hozzájárul a sportolók és környezetük mentális egészségének támogatásához.A Mindwell pszichológusai szerint mi a kiemelkedő értéke a könyvek?
Nemcsak sportolóknak, hanem edzőknek, szülőknek és szakembereknek is hasznos útmutatást nyújt a mentális felkészüléshez és a teljesítmény optimalizálásához. A szerzők hiteles szakmai háttere és tapasztalata biztosítja a könyv megbízhatóságát és relevanciáját.