Leírás
John Gottman, Nan Silver
A jól működő házasság 7 alapelve
L. Stipkovits Erika
Mi, együtt
Ismerős! Ismerős?
Korosztály
19-99 éves, felnőttek
Élethelyzet
Párkapcsolat, házasság
Könyv: A jól működő házasság 7 alapelve
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
„A boldog házasságban élő párok nem okosabbak, gazdagabbak vagy pszichológiailag képzettebbek, hanem olyan dinamikát alakítanak ki, amely a másikról szóló negatív gondolatokat és érzéseket felülírja pozitív gondolatokkal és érzésekkel.”
Miről szól a könyv?
A "A jól működő házasság 7 alapelve" című könyv a házasságok és párkapcsolatok működésének tudományos megközelítését nyújtja. A könyvben Gottman és Nan Silver hét alapelvet mutatnak be, amelyek segítenek a pároknak megerősíteni a kapcsolatukat. A könyv nemcsak elméleti tudást kínál, hanem gyakorlati tippekkel és feladatokkal is ellátja az olvasót, hogy javítani tudjon a párkapcsolatán.
Gottman kutatásai szerint a legfontosabb tényező a sikeres házasságban a közös barátság és bizalom erősítése. A könyvben olyan problémákról is szó esik, amelyek nem oldhatók meg, például vallásbeli vagy értékrendbeli különbségekről. Azonban még ezekben az esetekben is lehetséges a közös nevező megtalálása, és a párkapcsolat javítása.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
A könyv segít a párkapcsolatokban előforduló konfliktusok kezelésében és azok megelőzésében. Míg sok párkapcsolati könyv elméleti megközelítéseket kínál, Gottman műve tele van gyakorlati eszközökkel, tesztekkel és kérdésekkel, amelyek segítenek a pároknak közösen dolgozni a kapcsolatukon. A könyv egyik kulcsfontosságú üzenete, hogy a boldog házasságokban a partner elkötelezettsége és tisztelete áll a középpontban.Könyv: Mi, együtt
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
„A jó párkapcsolathoz két önálló személyiség kell, önálló, de a másiknak teret engedő akarattal, közös döntésekkel, egymás igényeinek figyelembe vételével.”
Miről szól a könyv?
A Mi, együtt című könyv az olvasók, kliensek és hallgatók által feltett leggyakoribb kérdésekre keres választ, korábbi köteteiből vett idézetekkel kiegészítve. A szerző célja, hogy az olvasók ráismerjenek saját problémáikra, elgondolkodjanak életükön, és átfogalmazzák a boldogságról alkotott képüket. A könyv az önmagunk és a hozzánk közel állók – gyerekek, szülők, nagyszülők, testvérek, férj, feleség vagy társ – mélyebb megismerésére és őszinte elfogadására ösztönöz, hogy együtt tegyünk kapcsolatainkért.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
A Mi, együtt empatikus és közérthető módon segít az olvasóknak felismerni és megérteni saját kapcsolati mintáikat, valamint azok gyökereit. A könyv gyakorlati útmutatóként szolgál az önreflexióhoz és a kapcsolatok tudatosabb alakításához. A szerző tapasztalata és szakmai hitelessége biztosítja, hogy az olvasók megbízható és hasznos tanácsokat kapjanak a mindennapi életükhöz.Kártyajáték: Ismerős! Ismerős?
Mi a kártyajáték célja?
Ezt a kártyajátékot pszichológusok fejlesztették, hogy segítsen jobban megismerni önmagadat, a másikat és a kapcsolatotok dinamikáját. A játék során különböző kérdésekre válaszoltok, amelyek önmagad megismerésére, érzelmi kapcsolódásra és őszinte beszélgetésre ösztönöznek.
Minden kártyán két, különböző szintű kérdés található.
Alapkérdések: olyan kérdések, amelyek segítenek felfedezni
saját magunk vagy a többiek gondolkodásmódját, érzéseit
és preferenciáit.
Mélyítő kérdések, elgondolkodtató témák: ezek a kérdések
az alapkérdések továbbgondolására, mélyebb megértésére ösztönöznek, így segítenek két (vagy több) ember kapcsolatának és kölcsönös megértésének elmélyítésében is.
Miből áll a kártyajáték?
A kártyajáték két részből áll:
1. Felvezető kérdéscsomag – ráhangolódás
· 20 db kártyát tartalmaz
· Segít ráhangolódni a témákra, gyakorolni a gondolatok, érzések megosztását a mélyebb beszélgetések előtt, ezért érdemes a kártyajátékot ezekkel kezdeni
2. Fő kérdéscsomag – mélyebb önismereti kérdések
· Minden kártyán két kérdés található
· Az első kérdés a bevezető, míg a második egy mélyítő kérdés
· Dönthetsz úgy, hogy csak az egyik kérdésre válaszolsz, de van lehetőséged mindkét kérdés megválaszolására is
· A cél az őszinte önismereti munka és az önelfogadás
erősítése
