Leírás
Csabai Márta
Aggódó testünk
Korosztály
19-99 éves, felnőttek
Élethelyzet
Testkép, önértékelés
A Mindwell pszichológusainak a kedvenc mondata a könyvből?
"Egyre jobban élünk, de egyre rosszabbul érezzük magunkat."
Miről szól a könyv?
Az „Aggódó testünk” az egészségszorongás jelenségét vizsgálja, különös tekintettel arra, hogyan befolyásolják azt a modern társadalom elvárásai, a média által közvetített testképek és az információs társadalom kihívásai. A könyv feltárja, hogy a betegségekhez gyakran társuló bűntudat és önvád milyen társadalmi és pszichológiai gyökerekkel rendelkezik. Csabai Márta bemutatja, hogyan alakul ki az egészségszorongás, és milyen hatással van az egyén életminőségére. A kötet gyakorlati példákkal és kutatási eredményekkel alátámasztva kínál megoldási lehetőségeket a belső biztonság megteremtésére.
A Mindwell pszichológusai miért ajánlják a könyvet?
Ez a könyv segít felismerni és megérteni az egészségszorongás mögött meghúzódó társadalmi és pszichológiai tényezőket. Csabai Márta közérthető módon mutatja be, hogyan befolyásolják a modern világ elvárásai a testünkhöz való viszonyunkat, és hogyan alakulhat ki ebből szorongás. A kötet gyakorlati tanácsokat és stratégiákat kínál a belső biztonság megteremtésére, ezáltal támogatva az olvasót a testi-lelki harmónia elérésében.A Mindwell pszichológusai szerint mi a kiemelkedő értéke a könyvek?
Az „Aggódó testünk” kiemelkedik azzal, hogy nem csupán az egyéni szorongásokra fókuszál, hanem azok társadalmi és kulturális hátterét is feltárja. A könyv segít az olvasónak megérteni, hogy az egészségszorongás nem egyéni gyengeség, hanem a modern társadalom komplex hatásainak eredménye. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy az olvasó empatikusabb és elfogadóbb legyen önmagával szemben, és megtalálja a saját útját a belső biztonság felé.